Kvalitetan san temelj je dobrog zdravlja i psihičke ravnoteže. Iako mnogi pažnju posvećuju duljini sna, sve je više dokaza da i temperatura prostorije u kojoj spavate igra važnu ulogu. Istraživanja pokazuju da spavanje u nešto hladnijem okruženju – idealno između 18 i 20 °C – može imati niz pozitivnih učinaka na tijelo i um. U […]