Statičke vježbe za lumbalnu kralježnicu jedne su od najčešće primjenjivanih kod bolova i tegoba s istom. Lumbalna kralježnica Lumbalna kralježnica se sastoji od pet kralježaka i upravo ona podupire najveći dio težine tijela i sudjeluje u održavanju težišta tijela. Uzroci boli u lumbalnoj kralježnici su sljedeći. Statičke vježbe Statičke ili izometričke vježbe koriste aktivaciju mišića, […]