Sklekovi su jedna od najjednostavnijih, ali najučinkovitijih vježbi za jačanje gornjeg dijela tijela, koja ne zahtijeva nikakvu opremu. Ova vježba cilja mišiće prsnog koša i tricepsa, a aktivira i mišiće vašeg corea, što je ključno za stabilnost tijela. Bez obzira na to jeste li potpuni početnik ili već imate iskustva s vježbanjem, sklekovi su odličan […]