Sve o Temi selen | Kreni zdravo!

Minerali koje trebamo u tragovima: Krom, selen i mangan

Zrinka Babić — Fri, 14 Jun 2024 07:19:33 +0000

Minerali se ubrajaju u mikronutrijente, što znači da su nam potrebni u malim količinama za razliku od makronutrijenata, odnosno proteina, ugljikohidrata i masti. U mikronutrijente ubrajamo i vitamine, antioksidanse i druge korisne tvari koje dolaze iz hrane. Mikronutrijenti, osim što se od makronutrijenata razlikuju po potrebnoj količini, razlikuju se i po tome što nam ne […]

The post Minerali koje trebamo u tragovima: Krom, selen i mangan first appeared on Kreni zdravo!.

Hipotireoza – prehrana, što jesti i što izbjegavati

Iva Dorić — Mon, 25 May 2020 08:02:30 +0000

Bolesti štitnjače postale su sve prisutniji problem u svijetu, i to osobito među ženama. Hipotireoza je jedna od najrasprostranjenijih bolesti štitnjače koju karakterizira smanjena aktivnost štitne žlijezde. U SAD-u čak 5 % osoba starijih od 12 godina ima dijagnosticiranu hipotireozu, dok se pretpostavlja da još uvijek više od pola nije dijagnosticirano. Prehrana sama po sebi […]

The post Hipotireoza – prehrana, što jesti i što izbjegavati first appeared on Kreni zdravo!.

Brazilski orah – nutritivne i zdravstvene prednosti, nuspojave i doziranje

Kristina Žuna — Wed, 04 Mar 2020 11:35:39 +0000

Brazilski orah je sjemenka drva Bertholletia excelsa koje raste u zemljama amazonske prašume. Brazilski oraščići su poznati po posebnom ukusu, kaloričnosti i visokoj koncentraciji minerala selena kojeg sadrže. U nastavku članka pročitajte koje su zdravstvene prednosti brazilskih oraščića i postoje li nuspojave koje se javljaju zbog prevelike konzumacije istih. Brazilski oraščić – što je? Brazilski […]

The post Brazilski orah – nutritivne i zdravstvene prednosti, nuspojave i doziranje first appeared on Kreni zdravo!.

Antitijela štitnjače – anti TPO, anti TG, referentne vrijednosti, simptomi, trudnoća, cijena

Maja Kuzelj Grgić — Tue, 09 Jan 2018 11:08:50 +0000

Antitijela su obrambene bjelančevine (imunoglobulini) koje se stvaraju kad u tijelo uđu antigeni, tj. tvari koje pokreću specifičan imunološki odgovor i potiču stvaranje protutijela s kojima zatim reagiraju. Funkcija antitijela jest zaštita organizma od bakterija, virusa, gljivica, tumora i drugih uzročnika bolesti. Ponekad imunološki sustav ne prepoznaje i pretjerano reagira protiv tvari, organizama i tkiva […]

The post Antitijela štitnjače – anti TPO, anti TG, referentne vrijednosti, simptomi, trudnoća, cijena first appeared on Kreni zdravo!.

Cink u hrani – hrana bogata cinkom i cink u tabletama, dobrobiti i nuspojave

Kristina Žuna — Mon, 29 May 2017 10:54:19 +0000

Cink je kemijski element koji se označava slovima Zn, a neophodan je u izvođenju mnogih procesa u našem tijelu. Sudjeluje u imunološkom odgovoru, signalima između živčanih stanica i zacjeljivanju rana. Cink u hrani možemo naći u školjkašima, mesu, zobi ili bobu, a kada nedostaje cink u organizmu trebamo ga nadoknaditi. Pročitajte članak do kraja i saznajte u […]

The post Cink u hrani – hrana bogata cinkom i cink u tabletama, dobrobiti i nuspojave first appeared on Kreni zdravo!.

Nedostatak joda i selena u veganskoj prehrani

Helena Duplić — Mon, 09 Jan 2017 15:44:08 +0000

Jod i selen su izazovni minerali. Premalo ili previše može izazvati probleme. Također, količina joda i selena u biljkama razlikuje se geografski, ovisno o sadržaju minerala u tlu i vodi. Razmislite o suplementima za jod i selen, kako biste bili sigurni u dovoljan unos oba minerala. Zašto je važan jod? Jod je esencijalni hormon za […]

The post Nedostatak joda i selena u veganskoj prehrani first appeared on Kreni zdravo!.