Omega-3 masne kiseline, kojih ima u izobilju u ribljem ulju, ali ih ljudsko tijelo ne proizvodi prirodno, često se hvale zbog potencijala za poticanje rasta kose. Riba i morski plodovi bogati su DHA i EPA, dok biljni izvori sadrže alfa-linolensku kiselinu (ALA) koju tijelo djelomično pretvara u DHA i EPA. Evo kako djeluje riblje ulje za […]