Sve o Temi recepti | Kreni zdravo!

Salate uz roštilj: 6 recepata uz koje će meso lakše “sjesti”

Zrinka Babić — Tue, 29 Apr 2025 12:35:49 +0000

Duboko ukorijenjena tradicija za Praznik rada je roštiljanje i druženje s obitelji i prijateljima. Zapravo, okruženi dragim ljudima i omiljenom hranom najbolji je način kako se opustiti, uživati u smijehu i lijepom vremenu. Ako trenutno pazite na težinu ili ste u procesu mršavljenja, barem polovicu tanjura napunite salatom kako biste se prije zasitili i pojeli […]

The post Salate uz roštilj: 6 recepata uz koje će meso lakše “sjesti” first appeared on Kreni zdravo!.

Salata s jajima: Zdravi recepti kad imate viška kuhanih jaja

Zrinka Babić — Wed, 23 Apr 2025 07:36:03 +0000

Jaja su jedna od najkvalitetnijih namirnica, posebice kada pogledamo omjer cijene i nutritivne vrijednosti. Jedno jaje sadrži oko 70 kcal, proteine, brojne vitamine i minerale. Osim pečena na oko, kuhana jaja idealna su namirnica za bezbroj recepata, posebice za salate s jajima. Salata s jajima možete napraviti bezbroj, dati mašti na volju i kombinirati razne […]

The post Salata s jajima: Zdravi recepti kad imate viška kuhanih jaja first appeared on Kreni zdravo!.

Jela od ostataka uskrsne šunke: Kako ih iskoristiti?

Zrinka Babić — Tue, 22 Apr 2025 08:32:20 +0000

Uskrsni blagdani se bliže kraju, a kako to obično biva, često spremimo više hrane nego što uspijemo pojesti. Ako se pitate kako iskoristiti ostatke kuhane šunke koja je dominantno jelo za vrijeme Uskrsa, evo nekoliko ideja. Jela od ostataka uskrsne šunke Krenimo od jednostavnih i brzih jela jer, nakon što smo predblagdansko vrijeme proveli u […]

The post Jela od ostataka uskrsne šunke: Kako ih iskoristiti? first appeared on Kreni zdravo!.

Salate za Uskrs: Šest recepata koji će olakšati probavu

Zrinka Babić — Sun, 20 Apr 2025 07:52:53 +0000

Jedva čekamo uskrsne blagdane kako bismo se svi okupili, družili, ali i uživali u slasnim delicijama. Umjerenost u svemu ključ je održavanja ravnoteže pa tako ne zaboravite uključiti puno svježeg voća i povrća. Znate li da pojedino voće poput kivija, papaje i ananasa sadrži enzime za lakšu probavu i razgradnju hrane? Zato vam donosimo […]

The post Salate za Uskrs: Šest recepata koji će olakšati probavu first appeared on Kreni zdravo!.

Riba u škartocu s povrćem: 4 jednostavna i fina recepta

Zrinka Babić — Fri, 18 Apr 2025 13:40:19 +0000

Riba je sastavni dio mediteranske prehrane koja se smatra najzdravijom na svijetu. Preporučuje se ribu jesti barem dvaput tjedno, pri čemu prednost treba dati plavoj ribi zbog omega-3 masnih kiselina. Riba je odlična dijetalna namirnica s lako probavljivim proteinima. Konzumacija ribe pridonosi smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti. Konzumiranjem oko 170 g ribe dva puta tjedno […]

The post Riba u škartocu s povrćem: 4 jednostavna i fina recepta first appeared on Kreni zdravo!.

Zdravi i jednostavni kolači za Uskrs bez težine u želucu

Zrinka Babić — Thu, 17 Apr 2025 12:05:33 +0000

Nakon Korizme, tijekom koje se mnogi odriču slatkog ili omiljene hrane, slijedi uskrsno razdoblje raznih delicija i finih kolača. Tradicionalni uskrsni kolači poput orahnjače, makovnjače i kuglofa nezaobilazni su na blagdanskom stolu. No, čak se i kod pripreme kolača za blagdane trudimo staviti naglasak na nutritivno kvalitetnije sastojke – ne samo radi zdravlja, već i […]

The post Zdravi i jednostavni kolači za Uskrs bez težine u želucu first appeared on Kreni zdravo!.