Kad vas preplavi tjeskoba ili osjećaj tuge, možda vam zadnje na pamet pada ideja da izađete iz kuće i budete fizički aktivni. Ipak, upravo bi to moglo biti ono što vam najviše treba. Nova istraživanja pokazuju da boravak u prirodi i sudjelovanje u pustolovnim aktivnostima mogu imati snažan terapeutski učinak, osobito kod osoba koje se […]