Ako tražite brz, zasitan i nutritivno bogat doručak, smoothie može biti savršen izbor – ali samo ako sadrži dovoljno proteina. U nastavku vam donosimo 13 ukusnih recepata s najmanje 15 g proteina po porciji, i to bez dodatka proteinskog praha. Kombinacija voća, grčkog tipa jogurta, chia sjemenki, kefira i orašastih plodova osigurava kremastu teksturu, dugotrajnu […]