Želite živjeti dulje i zdravije, ali nemate vremena za duge treninge? Dobra vijest je da, prema novom istraživanju, i vrlo male promjene u svakodnevnom kretanju mogu imati velik učinak na zdravlje i dugovječnost. Već nekoliko minuta dodatne aktivnosti dnevno ili kraće sjedenje može značajno smanjiti rizik od prerane smrti. Pet minuta više kretanja – do […]