Upozorenje stručnjaka za spavanje
Sedam sati sna je “novih osam”! Manje od toga je opasno
Na nedavnom Sleep Festu u Vilniusu dr. Michael Grandner, direktor Programa istraživanja sna i zdravlja na Sveučilištu u Arizoni, odgovorio je na neka od najčešćih pitanja o zdravlju sna, kako prenosi Healthnews. Dr. Grandner, klinički psiholog specijaliziran za poremećaje spavanja, razgovarao je o svemu, od optimalne upotrebe melatonina do ograničenja uređaja za praćenje spavanja i […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja