Kvalitetan san nije važan samo za odmor i energiju tijekom dana – on ima velik utjecaj na zdravlje mozga, organa i cjelokupno starenje organizma. Novo istraživanje objavljeno u časopisu Nature pokazuje da i premalo i previše sna mogu biti povezani s bržim biološkim starenjem tijela. Znanstvenici su analizirali podatke gotovo pola milijuna ljudi iz baze […]