Kao što bi otprilike inzulinska rezistencija prethodila dijabetesu, tako osteopenija prethodi osteoporozi. Odnosi se na smanjenje koštane mase, odnosno gustoće kostiju. Najčešće se javlja kasnije, posebice kod žena oko menopauze kada prirodno pada razina estrogena, poznatog kao “čuvar kostiju”. Međutim, osteopenija može zahvatiti i mlađe osobe uslijed kroničnog nedovoljnog unosa ključnih nutrijenata. Kada je u […]