Budite izbirljivi u odabiru hrane kako biste bolje kontrolirali dijabetes. Kuhanje kod kuće odličan je način da pratite što jedete i zadržite kontrolu nad zdravljem. Evo nekoliko korisnih savjeta koje možete imati na umu prilikom pripreme obroka ili objedovanja vani. Birajte cjelovite namirnice Odaberite smeđu rižu, tjesteninu od cjelovitih žitarica i kruh od 100 % […]