Sve o Temi pravilna prehrana | Kreni zdravo!

Sedam znakova da vaša prehrana nije na dobrom putu

Tomislav Stanić — Thu, 04 Jul 2024 07:47:23 +0000

Pravilna prehrana može biti izazovna, osobito za starije osobe. Iako im može biti potrebno manje kalorija zbog smanjene aktivnosti, često im je potrebno više određenih nutrijenata poput vitamina B i kalcija. Nedostaci nutrijenata i pothranjenost mogu dugo ostati neprimjećeni, ali postoje neki znakovi na koje treba obratiti pozornost. Neobjašnjivi umor Umor može biti posljedica nedostatka […]

The post Sedam znakova da vaša prehrana nije na dobrom putu first appeared on Kreni zdravo!.

Vitamini za umor i iscrpljenost: Ova će vam 4 mikronutrijenta vratiti energiju i snagu

Zrinka Babić — Tue, 09 Jan 2024 11:34:07 +0000

Pravilna prehrana je neophodna da bismo se osjećali i izgledali zdravo, energično i svježe. Pravilna prehrana je osnova brige o sebi, no nije jedini preduvjet za zdravlje. Tu su i drugi faktori, poput redovne fizičke aktivnosti, redovitih pregleda, kvalitetnog sna itd. Pročitajte članak “Zdrava prehrana nije dovoljna: Na ovih 10 stvari trebate paziti da biste […]

The post Vitamini za umor i iscrpljenost: Ova će vam 4 mikronutrijenta vratiti energiju i snagu first appeared on Kreni zdravo!.

Analiza fitness prehrambenih proizvoda: Nutricionistica otkriva kada su isplativi i zašto ih ne bismo smjeli jesti svaki dan

Zrinka Babić — Wed, 22 Nov 2023 08:24:08 +0000

Ponuda proizvoda na prehrambenom tržištu mnogo se povećava posljednjih godina. Jačanje fitness industrije i rast specijaliziranih fitness trgovina rezultirali su novim proizvodima namijenjenim rekreativcima, sportašima, ali i svima onima kojima je prioritet zdrav životni stil. Tako se ponuda proizvoda proširila i na uobičajene trgovine u kojima kupujemo. Odjednom ne postoje samo bijelo ili integralno brašno, […]

The post Analiza fitness prehrambenih proizvoda: Nutricionistica otkriva kada su isplativi i zašto ih ne bismo smjeli jesti svaki dan first appeared on Kreni zdravo!.

Proteinska tjestenina: I omiljeni ugljikohidrat se našao na udaru fitness industrije! Nutricionistica otkriva kad je dobar izbor i gdje je kupiti

Zrinka Babić — Thu, 20 Jul 2023 15:23:22 +0000

Fitness industrija je brzorastuća industrija koja je posljednje desetljeće doživjela pravi procvat. Osim porasta broja fitness trenera i savjetnika o prehrani, porasla je i ponuda prehrambenih proizvoda koji se deklariraju kao proteinski, bez šećera i sl. Jedan od tih proizvoda je i proteinska tjestenina. Nažalost, ugljikohidrati su dobili negativnu konotaciju kada je u pitanju fitness […]

The post Proteinska tjestenina: I omiljeni ugljikohidrat se našao na udaru fitness industrije! Nutricionistica otkriva kad je dobar izbor i gdje je kupiti first appeared on Kreni zdravo!.

Priprema tijela i kože za ljeto: Stižu visoke temperature, a i sve više ćemo biti na suncu! Uz ove savjete preduhitrite probleme

Kreni Zdravo — Mon, 19 Jun 2023 09:16:30 +0000

Vrijeme je da pripremite kožu za neometano uživanje u sunčevim zrakama! Zakoračite u ljeto njegovani i spremni uz nekoliko savjeta. Pružite svojoj koži ono što joj treba izvana i iznutra, tako da meka i glatka dočeka visoke ljetne temperature. U nastavku saznajte kako izgleda priprema tijela i kože za ljeto. Spremni dočekajte ljetne temperature Pripremite se […]

The post Priprema tijela i kože za ljeto: Stižu visoke temperature, a i sve više ćemo biti na suncu! Uz ove savjete preduhitrite probleme first appeared on Kreni zdravo!.

Detoks tijela: Početkom svake nove godine zavlada pomama za detoksikacijskim preparatima i namirnicama! Evo što o tome kaže nutricionistica

Zrinka Babić — Wed, 18 Jan 2023 15:48:34 +0000

Početkom svake godine bivamo izloženi temama o detoksikaciji organizma, čišćenju tijela, skidanju suvišnih kilograma nakupljenih za vrijeme blagdana i sl. Osjećamo pritisak da i mi moramo obaviti detoks tijela jer smo navodno “zgriješili” s prevelikom količinom šećera i masne hrane. Detoks tijela nam zvuči vrlo obećavajuće i privlačno jer dobivamo dojam da ćemo zaista očistiti […]

The post Detoks tijela: Početkom svake nove godine zavlada pomama za detoksikacijskim preparatima i namirnicama! Evo što o tome kaže nutricionistica first appeared on Kreni zdravo!.