Pronalaženje savršene vježbe može biti težak zadatak. Trčanje može biti dosadno, CrossFit može biti zastrašujuć, a teretana preglasna. No, mnogi ljudi jedan oblik treninga uopće ne uzimaju u obzir, a to je plivanje. Evo koji su benefiti plivanja i zašto biste mu trebali dati priliku. Benefiti plivanja Plivanje na organizam utječe s više aspekata. Voda […]