Mršavljenje hodanjem je odličan način da izgubite na težini, ali i poboljšate svoje cjelokupno zdravlje. Idealna je aktivnost za osobe koje žele smršavjeti, a manje su aktivne, ili za osobe koje uz vježbanje žele unijeti još neku fizičku aktivnost u rutinu. Hodanje, tj. obično pješačenje i brzo hodanje se razlikuju, ali brzo hodanje nije striktno […]