Kada spomenemo vitamin C, osim limuna i naranče, sjetit ćemo se i kivija. Samo jednim kivijem dnevno već smo zadovoljili preporučenu dozu ovog esencijalnog vitamina. Zbog udjela kalija odlična je namirnica i za osobe s povišenim krvnim tlakom.  Osim toga, znate li da kivi zbog serotonina pomaže protiv nesanice? Pojedite kivi najkasnije tri sata prije spavanja. […]