Uz zabave, darove i ukrase, blagdani su često povezani s obiljem hrane. Lako se možemo prepustiti svečanim gozbama i nostalgičnim poslasticama te izgubiti ritam redovitih i uravnoteženih obroka, kao i zdravih prehrambenih navika koje nas inače dobro služe. Prejedanje tijekom blagdana sasvim je normalno i ne bi trebalo izazivati paniku, objašnjava Rachael Hartley, registrirana dijetetičarka […]