Odluka o prestanku pušenja postaje lakša kada alternativne aktivnosti zamijene vrijeme koje je nekoć bilo posvećeno pušenju. Američki Nacionalni instituti za zdravlje preporučuju usvajanje novih, zdravih rutina kao učinkovitu strategiju za prevladavanje nezdravih navika poput pušenja. Iako bi moglo zvučati izazovno, promjena navika možda neće biti tako teška kao što se očekuje. Odabir pravog okruženja […]