Sve o Temi omega 6 | Kreni zdravo!

Ulje noćurka: Djeluje protuupalno i antioksidativno! Donosimo 8 razloga zašto biste ga trebali dodati vašoj prehrani

Vanja Babić — Fri, 18 Nov 2022 08:42:06 +0000

Noćurak (Oenothera biennis L.) je zeljasta biljka iz porodice pupoljki. Osim jestivih listova, latica i korijena, za zdravlje je najznačajnije esencijalno ulje noćurka koje se dobije prešanjem sjemenki. Ulje noćurka se koristi kao dodatak prehrani i iznimno je cijenjeno zbog svojih protuupalnih i antioksidativnih svojstava. U nastavku članka pročitajte više o upotrebi i ljekovitosti noćurka. Ulje […]

The post Ulje noćurka: Djeluje protuupalno i antioksidativno! Donosimo 8 razloga zašto biste ga trebali dodati vašoj prehrani first appeared on Kreni zdravo!.

Bučino ulje – recepti i dobrobiti za zdravlje

Petra Mikšik — Fri, 26 Jan 2018 18:39:26 +0000

Bučino ulje već nam je dulje vrijeme poznato po svojim dobrobitima za organizam, a brojnim jelima daje posebnu aromu koju mnogi preferiraju u salatama te svakodnevnoj prehrani. Ulje buče, tj. bundeve smatra se zdravom namirnicom zbog nutrijenata koje pruža organizmu, a najzastupljenije su nezasićene masne kiseline te brojni vitamini i minerali. Više o sastavu koji […]

The post Bučino ulje – recepti i dobrobiti za zdravlje first appeared on Kreni zdravo!.

Riblje ulje – kako piti, upotreba i cijena

Kristina Žuna — Wed, 20 Dec 2017 13:17:34 +0000

Riblje ulje je najstariji suplement prehrane na svijetu. Može se izolirati iz riba poput bakalara ili morskog psa te sadrži veliki udio omega-3-masnih kiselina kao što su eikozapentaenska i dokozaheksaenska kiselina. U nastavku članka pročitajte kako piti riblje ulje te kolika mu je cijena. Omega-3 masne kiseline Da bismo razumjeli kako riblje ulje djeluje na ljudski […]

The post Riblje ulje – kako piti, upotreba i cijena first appeared on Kreni zdravo!.

Ulje boražine – prirodna njega lica i tijela

Petra Mikšik — Sun, 24 Sep 2017 19:19:58 +0000

Boražina je poznata po svome protuupalnom djelovanju kod primjene na koži, posebice kada je riječ o koži sklonoj alergijskim reakcijama ili oboljeloj od ekcema i dermatitisa. Osim topikalno, ulje boražine pokazuje iznimnu ljekovitost kada se oralno unosi u organizam zbog visokog sadržaja gama linoleinske kiseline. Boražina je biljka privlačnog izgleda zbog plavog zvjezdolikog cvijeta, a […]

The post Ulje boražine – prirodna njega lica i tijela first appeared on Kreni zdravo!.

Je li moguće spriječiti alergije?

Mihael Akerman — Tue, 18 Apr 2017 11:34:12 +0000

Alergije nastaju kad obrambeni sustav krivo prepozna neki inače neškodljiv vanjski čimbenik kao moguću opasnost i burnom reakcijom ga pokušava uništiti. Je li moguće nekim preventivnim radnjama obuzdati ili čak spriječiti pojavu alergijskih reakcija? Svoja iskustva i saznanja iznosi dermatolog i alergolog Prof. Dr.Torsten Schäfer u njemačkom liječničkom časopisu Ärzte Zeitung, a mi prenosimo najzanimljivije […]

The post Je li moguće spriječiti alergije? first appeared on Kreni zdravo!.

Ravoteža unosa omega-3 i omega-6 masnih kiselina važnija od kalorija

Mihael Akerman — Thu, 10 Nov 2016 11:49:45 +0000

Krivac za epidemiju pretilosti, dijabetesa tipa 2, kardiovaskularnih bolesti, metaboličkog sindroma i raka bi mogao biti nepravilan odnos unosa omega-6 i omega-3 masnih kiselina. U online časopisu Open Heart, stručnjaci iz Centra za genetiku, prehranu i zdravlje iz Washingtona i Saint Luke’s instituta za srce iz Kansasa upozoravaju da bi se sve relevantne institucije i […]

The post Ravoteža unosa omega-3 i omega-6 masnih kiselina važnija od kalorija first appeared on Kreni zdravo!.