![Utjecaj konzumacije jaja na razinu kolesterola u krvi i zdravlje srca dugo je bio predmet rasprava](https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2024/04/Utjecaj-konzumacije-jaja-na-razinu-kolesterola-u-krvi-i-zdravlje-srca-dugo-je-bio-predmet-rasprava-890x500.jpg?x60603)
Dugo su bila predmet rasprava
Jesu li jaja dobra ili loša za srce? Evo što kaže nova studija
Jaja su izvor nutrijenata i imaju impresivan niz zdravstvenih prednosti. Bogati visokokvalitetnim proteinima, potiču snagu mišića i pomažu u regulaciji težine izazivanjem osjećaja sitosti. Osim toga, jaja sadrže bitne vitamine poput vitamina A, D i vitamine B-kompleksa poput B12 i riboflavina, ključne za održavanje optimalnog zdravlja. Njihov visok sadržaj kolina podržava rad mozga i pamćenje, […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja