Magnezij je esencijalni mineral važan za pravilno funkcioniranje mišića i živaca, zdravlje kostiju te regulaciju krvnog tlaka. Mnogi ga uzimaju kao dodatak prehrani zbog različitih zdravstvenih problema poput srčanih bolesti, osteoporoze, migrena ili zatvora. No, kao i kod svakog dodatka, moguće su nuspojave uzimanja magnezija, osobito ako se pretjera s doziranjem. U nastavku saznajte koje […]