Briga o zdravlju mozga često se povezuje s velikim promjenama životnog stila – redovitom tjelovježbom, zdravijom prehranom, kvalitetnim snom i aktivnim društvenim životom. No, kada je raspored pretrpan, takve promjene mogu djelovati teško izvedivo. Tu mogu pomoći mikro-navike – male i jednostavne promjene koje ne zahtijevaju mnogo vremena, a lakše ih je uklopiti u svakodnevicu […]