Ako se često osjećate umorno ili vam je teško održati tjelesnu težinu, lako je pomisliti da je krivac – spor metabolizam. No, metabolizam nije prekidač koji možete uključiti ili isključiti novom dijetom ili treningom. Riječ je o složenom sustavu koji ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući i svakodnevne navike koje često zanemarujemo. Dobra vijest je da […]