
Pazite!
Izbjegavajte ove aktivnosti nakon 17 sati kako biste smanjili rizik od Alzheimerove bolesti
Jeste li znali da ono što radite prije spavanja može utjecati na zdravlje vašeg mozga? Kvalitetan san, pravilna prehrana i opuštajuće večernje rutine ne samo da poboljšavaju san, već i smanjuju rizik od neurodegenerativnih bolesti poput demencije i Alzheimerove bolesti. U nastavku otkrijte koje večernje navike treba usvojiti, a koje izbjegavati kako biste očuvali funkcije […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja