Vaše tijelo radi na temelju hrane koju mu pružate, a najbolji način da iz hrane izvučete maksimalnu energiju jest odabrati najkvalitetnije opcije. U nastavku otkrivamo koja je to hrana protiv umora. Određene prehrambene navike također mogu pridonijeti umoru. Primjerice, nakon velikog obroka možete se osjećati pospano jer vaše tijelo usmjerava energiju na probavu umjesto da […]