Ljudi sa sindromom iritabilnog crijeva (IBS) često primjećuju da određena hrana izaziva neugodne probavne simptome. Ovi okidači mogu se razlikovati od osobe do osobe, zbog čega je nemoguće sastaviti univerzalnu listu hrane koju treba izbjegavati. Međutim, evo koje bi namirnice mogle predstavljati probleme. Netopiva vlakna Vlakna pomažu u promicanju probavnog zdravlja povećanjem volumena hrane u […]