Prekomjeran unos šećera može ozbiljno naštetiti vašem zdravlju. Povezan je s povećanim rizikom od mnogih bolesti, uključujući pretilost, bolesti srca, dijabetes tipa 2 i rak. Mnogi ljudi danas pokušavaju smanjiti unos šećera, ali lako je podcijeniti koliko ga zapravo konzumiraju. Jedan od razloga je taj što mnoge namirnice sadrže skrivene šećere – čak i one […]