![manjak magnezija u tijelu - recepti](https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2024/01/manjak-magnezija-u-tijelu-recepti-890x500.jpg?x60603)
Poradite na prehrani prije suplementacije
Imate manjak magnezija u tijelu? Nutricionistica donosi recepte s namirnicama bogatim ovim mineralom
Jedan od minerala koji se sve češće uzima kao dodatak prehrani, posebice među fitness populacijom, jest magnezij. To ni ne čudi jer ćemo manjak magnezija u tijelu itekako osjetiti kroz određene simptome. Prije nego što posegnemo za dodatkom prehrani, dobro je utvrditi razinu magnezija u tijelu te najprije poraditi na prehrani, odnosno uključiti namirnice bogate […]
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja