Održavanje mentalnog zdravlja ključno je za učenje, donošenje odluka, rješavanje problema, fokus i emocionalne veze s drugima. Kako starimo, stanja poput demencije i Alzheimerove bolesti postaju sve veća briga. Podrška zdravlju mozga uključuje tjelovježbu, san, prehranu, a u nekim slučajevima i dodatke prehrani koji popunjavaju prehrambene praznine i poboljšavaju kognitivnu funkciju. Iako se za mnoge […]