Otprilike 97 % pojedinaca priznaje važnost redovite tjelovježbe za održavanje dobrog zdravlja. Međutim, studija koja je ispitivala 3.500 odraslih koji su koristili uređaje za praćenje fitnessa otkrila je da je manje od 4 % zapravo ispunilo preporučeni cilj od 150 minuta umjerene tjelesne aktivnosti tjedno. Osim zdravstvenih, ljudi vježbaju iz raznih razloga. Nedavno istraživanje koje […]