Znanstveno dokazano!
Prejedanje i mindfulness: Pet alata koji pomažu
Prejedanje se odnosi na prekomjernu konzumaciju hrane u kratkom periodu, često uz osjećaj gubitka kontrole i nemogućnosti prestanka jedenja. Ovakvo ponašanje može varirati od povremenog pa do ozbiljnijeg oblika povezanog s poremećajima hranjenja. Prejedanje je ozbiljan javnozdravstveni problem i istraživanja pokazuju da se s time suočava sve veći broj ljudi. Iako pretilost ne mora značiti […]
- Ivana Kurtov
- 7 min čitanja