Nakon radnog dana mnogi od nas napokon dobiju trenutak za predah. No, umjesto da se istinski opustite, lako je upasti u navike koje zapravo ne pomažu vašem mentalnom zdravlju – beskrajno skrolanje po društvenim mrežama, odgovaranje na “još jedan” e-mail ili pasivno gledanje televizije. Stručnjaci upozoravaju da su sati nakon 17 sati ključni za vraćanje […]