Kad je tijelo izloženo dugotrajnom stresu, tjeskobi i brigama koje često vode do glavobolja i nesanice dolazi do povećanog stimuliranja naših adrenalnih žlijezda koje se pokušavaju tome prilagoditi. Nakon napornog, stresnog dana prirodno posežemo za hranom koja nam daje utjehu. Takva vrsta hrane često obiluje masnoćama i šećerom koji nisu dobar izbor za naše zdravlje […]