![Koliko treba trajati trening](https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2023/10/Koliko-treba-trajati-trening-890x500.jpg?x60603)
Jedno od najčešćih pitanja
Koliko treba trajati trening? Ovisi o vašem cilju! Evo koliko trebate vježbati da biste ostvarili ono što želite
Jedno od najčešćih pitanja u svijetu fitnessa je “Koliko treba trajati trening?” Nažalost, ne postoji jednoznačan odgovor, već pronalaženje pravog trajanja treninga ovisi o tome koji je vaš cilj. U nastavku otkrivamo ključ za određivanje optimalnog trajanja vježbanja na temelju vaših ciljeva i načina života. Koliko treba trajati trening? Ako se pitate koliko treba trajati […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja