Zna se točno!
Koliko kave dnevno je u redu? Evo koje su opće smjernice
Kava je globalno popularno piće poznato po sadržaju kofeina koji se često koristi za podizanje energije. Osim s borbom protiv umora, kava je povezana sa zdravstvenim prednostima poput smanjenja rizika od dijabetesa tipa 2, metaboličkih bolesti i određenih vrsta raka. Međutim, previše kofeina može imati negativne učinke, uključujući nesanicu, probleme s probavom, tjeskobu i uznemirenost. […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja