Redovito hodanje nudi brojne zdravstvene prednosti, poput smanjenja rizika od visokog krvnog tlaka, bolesti srca i dijabetesa, održavanja zdrave tjelesne težine te jačanja mišića i kostiju. Međutim, pretjerivanje može biti problematično. Možete li hodati previše u danu? Iako ne postoji određeno ograničenje koliko možete hodati, popularni hot girl walk na TikToku i urbano planinarenje, koje […]