Kardiovaskularno zdravlje bitno je u svakoj fazi života, a postaje još važnije kako starimo. Za starije osobe održavanje jakog srca i dobre cirkulacije od presudne je važnosti za opću dobrobit. Bavljenje kardio vježbama ne samo da poboljšava zdravlje srca, već i povećava izdržljivost i razinu energije. U nastavku provjerite koje prednosti nude kardio vježbe za […]