U svijetu fitnessa traje rasprava oko toga je li kardio trening bolji od treninga snage za mršavljenje. Oba oblika tjelovježbe nude jedinstvene prednosti, ali kada je u pitanju skidanje kilograma, mnogi se pitaju koji je učinkovitiji. U nastavku provjerite je li bolji kardio ili trening snage za mršavljenje. Kardio ili trening snage za mršavljenje? Razumijevanje […]