Početak bavljenja trčanjem može biti i uzbudljiv i zastrašujuć. Bilo da želite poboljšati svoju kondiciju, skinuti koji kilogram ili jednostavno uživati u prirodi, dobro strukturiran plan trčanja je ključan. U ovom ćemo članku predstaviti učinkovit plan trčanja za početnike i dati osnovne savjete o tome kako pravilno trčati. Plan trčanja za početnike – početak Prije […]