Trening za cijelo tijelo
Plivačke tehnike: Koja je za što i koliko kalorija troše?
Bilo da želite naučiti plivati za natjecanje, kao mjeru sigurnosti ili tjelesnu aktivnost za jačanje mišića ili mršavljenje (bez velikog opterećenja na zglobove), najbolje je naučiti nekoliko različitih stilova plivanja jer svaki nudi različite prednosti u različitim situacijama. Plivačke tehnike uglavnom uključuju slobodno plivanje, leđno plivanje, prsno plivanje i leptir stil plivanja. Plivačima će za […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja