U brzini svakodnevice često mislimo da su za dobar osjećaj potrebne velike promjene. No, istina je puno jednostavnija – male, dosljedne navike mogu napraviti veliku razliku. Kada se pobrinemo za probavu, tijelo nam to vrlo brzo vrati – kroz više energije, lakši osjećaj u trbuhu i bolju koncentraciju. Donosimo primjer idealnog, ali realnog dana koji […]