Vitamin C je jedan od najpoznatijih vitamina, cijenjen zbog svoje uloge u jačanju imuniteta i održavanju zdrave kože. Iako se često preporučuje unos citrusnog voća, mnogi ljudi posežu i za dodacima prehrani kako bi zadovoljili dnevne potrebe. No, pitanje koje se često postavlja je kada uzimati vitamin C kako bi njegovi učinci bili maksimalni, a […]