Mnogi se na svojem putovanju do određenog fitness cilja često pitaju je li bolje vježbanje ujutro ili navečer. Naravno, obje mogućnosti imaju svoje prednosti i mogu dati pozitivne rezultate, ali razumijevanje razlika i razmatranje vaših osobnih preferencija može vam pomoći da odaberete najbolje za sebe. U nastavku saznajte je li bolje vježbanje ujutro ili navečer. […]