Teška blagdanska hrana na našem jelovniku nije samo za Božić. Znate li da prejedanje blagdanskom hranom i delicijama, posebice masnom i slatkom hranom, potraje cijeli prosinac?  Ovakav način prehrane u kombinaciji sa smanjenom fizičkom aktivnošću nije bez posljedica. Osim nakupljanja viška masnog tkiva, sigurno primjećujete manjak energije, tromost, pospanost, manjak koncentracije i fokusa.  To je […]