![Joga za početnike](https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2022/01/Joga-za-pocetnike-890x500.jpg?x60603)
joga za početnike
Joga za početnike: Pomoći će vam riješiti se stresa, ojačati mišiće i ukloniti bolove! Ove osnovne poze mogu svi prakticirati
Joga (što na sanskrtu znači sjedinjavanje) je staroindijska disciplina čiji je cilj kroz tjelesne pokrete uz koncentraciju na svoje tijelo i um postići stanje fizičke, psihičke i duhovne ravnoteže. Prakticiranje joge u svakodnevnom životu pomaže u lakšem nošenju s dnevnim problemima i unutarnjim teškoćama, a pritom blagotvorno djeluje na naše tijelo. Upornim vježbanjem mogu se […]
- Marina Majdenić
- 5 min čitanja