Često čujemo kako je joga dobra za nošenje sa stresom, no znamo li kako ona utječe na stres? Što je to u tako drevnoj praksi učinkovito za stres? Joga je specifična po tome što kombinira fizičke pokrete, disanje i meditaciju, a takva je kombinacija iznimno učinkovita u nošenju sa stresom. Također, tu je i filozofija […]