Sve o Temi jetra | Kreni zdravo!

Ovo piće polako uništava vašu jetru – a mnogi ga piju svaki dan!

Maja Kuzelj Grgić — Wed, 12 Nov 2025 07:47:13 +0000

Posezanje za napitkom s kofeinom može pomoći da započnete dan ili prebrodite popodnevni umor. Zapravo, 90 % nas svakodnevno konzumira kofein. No, ako svoj kofeinski poticaj obično dobivate iz energetskih pića, to bi moglo značiti probleme za zdravlje vaše jetre. Energetska pića definiraju se kao komercijalna bezreceptna pića s visokim sadržajem kofeina koja se reklamiraju […]

The post Ovo piće polako uništava vašu jetru – a mnogi ga piju svaki dan! first appeared on Kreni zdravo!.

Jetra i bolesti jetre: Što trebate znati o “tihom organu”?

Antonija Mišković — Tue, 22 Jul 2025 07:31:21 +0000

Jetra je najveći unutarnji organ čovjeka koji prerađuje gotovo svaku tvar koju ste u životu unijeli u organizam. Bolesti jetre često su uzrok nezdravog načina života. Gdje se nalazi jetra u tijelu – na kojoj strani? Jetra je neparni organ koji se nalazi ispod desnog rebrenog luka u abdomenu (trbušnoj šupljini), odmah ispod ošita (dijafragme). […]

The post Jetra i bolesti jetre: Što trebate znati o “tihom organu”? first appeared on Kreni zdravo!.

Jetra i bolovi – na što upućuju?

Marta Dugonjić — Wed, 11 Mar 2020 11:17:03 +0000

Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom tijelu, sa smještajem u desnom gornjem dijelu abdomena ispod rebara. Glavna funkcija joj je pretvorba štetnih tvari u manje štetne kako bi se mogli izbaciti iz organizma, pojednostavljeno rečeno, filtrira i čisti krv. Često je u slučaju pojave bolova teško razaznati otkuda dolaze jer mogu biti želučanog […]

The post Jetra i bolovi – na što upućuju? first appeared on Kreni zdravo!.

Hrana za detoksikaciju

Iva Dorić — Thu, 09 Jan 2020 11:46:35 +0000

Hrana za detoksikaciju obuhvaća namirnice koje sadrže sastojke za koje je dokazana uloga u poticanju određenih procesa u organizmu koji pomažu u procesu detoksikacije organizma ili djeluju zaštitno na jetru, organ koji je najvažniji u procesu detoksikacije. Razdoblje nakon blagdana za mnoge je problematično. Prekomjeran unos hrane i pića koji je doveo do pojave viška kilograma u kombinaciji s novogodišnjim […]

The post Hrana za detoksikaciju first appeared on Kreni zdravo!.

Čaj od kurkume – učinci, priprema, kontraindikacije

Iva Dorić — Mon, 30 Dec 2019 09:19:18 +0000

Čaj od kurkume napitak je koji se priprema od azijskog začina kurkume. Začina koji se tradicionalno koristi u azijskoj kuhinji te u Ayurvedskoj i kineskoj medicini. Kurkuma sadrži brojne poželjne sastojke, među kojima se ističe kurkumin koji ima antioksidacijske i protuupalne učinke. Više o povoljnim učincima kurkume i kurkumina možete pročitati u člancima Kurkuma i jogurt – ljekovitost i recepti i Kurkuma kao lijek – […]

The post Čaj od kurkume – učinci, priprema, kontraindikacije first appeared on Kreni zdravo!.

Plavi krumpir – nutritivno bogatstvo i recepti

Kreni Zdravo — Sat, 13 Jan 2018 04:30:04 +0000

Plavi krumpir porijeklom je iz Južne Amerike i nutritivno je sličan uobičajenom krumpiru na kojeg smo navikli, ali uz dodanu zdravstvenu vrijednost. Sadrži flavonoide antocijanine i beta karotene koji djeluju kao snažni antioksidansi te dijetalna vlakna. Dugotrajnim korištenjem plavog krumpira, u inače uravnoteženoj prehrani, možete iskoristiti njegove zdravstvene prednosti poput povoljnog djelovanja na probavu i zaštitu […]

The post Plavi krumpir – nutritivno bogatstvo i recepti first appeared on Kreni zdravo!.