Ketogena dijeta ili keto dijeta doživjela je veliku popularnost među onima koji žele brzo skidanje suvišnih kilograma, a karakteriziraju je nizak unos ugljikohidrata, povećani unos masti te proteina. No, mnogi se pitaju je li keto dijeta zdrava. Naziv je dobila po stanju u koje tijelo ulazi, a to je ketoza, metaboličko stanje u kojem tijelo, nakon […]