Sve o Temi jačanje imuniteta | Kreni zdravo!

Nutricionistica otkriva: Kako uravnotežiti imunitet zimi?

Nova Studio — Tue, 25 Feb 2025 12:29:58 +0000

Zimski mjeseci mogu biti pravi izazov za imunosni sustav. Stručnjakinja za nutricionizam i kondicijsku pripremu sportaša Martina Dadić s nama je podijelila ključne informacije o tome kako podržati imunitet i prevenirati sezonske tegobe. 1. Suh zrak i manjak vitamina D oslabljuju imunitet Boravak u zatvorenim prostorima s grijanjem može isušiti sluznicu dišnog sustava. Dadić savjetuje: […]

The post Nutricionistica otkriva: Kako uravnotežiti imunitet zimi? first appeared on Kreni zdravo!.

Kako životinje instinktivno jačaju imunitet i što možemo naučiti od njih?

Nova Studio — Fri, 21 Feb 2025 14:53:58 +0000

Priroda je uvijek bila učitelj, a životinje koje nas okružuju pružaju nevjerojatne primjere kada je riječ o jačanju imuniteta. U svijetu bez modernih lijekova i tretmana mnoge životinje koriste prirodne resurse kako bi održale zdravlje i borile se protiv bolesti. Uzimajući u obzir da smo svi povezani kroz evolucijske procese, ne čudi što možemo mnogo […]

The post Kako životinje instinktivno jačaju imunitet i što možemo naučiti od njih? first appeared on Kreni zdravo!.

Kako prepoznati prve znakove slabog imuniteta?

Nova Studio — Thu, 21 Nov 2024 08:29:40 +0000

Imunosni sustav je prva linija obrane organizma od raznih infekcija i bolesti, a održavanje njegovog zdravlja ključ je za očuvanje dobrog općeg zdravlja. No, često ne primjećujemo da nam je imunitet manje otporan dok ne osjetimo prve simptome bolesti. Prepoznavanjem znakova takvog imuniteta i pravodobnim djelovanjem možemo poduzeti korake kako bismo podržali organizam prije nego […]

The post Kako prepoznati prve znakove slabog imuniteta? first appeared on Kreni zdravo!.

Koje voće i povrće ima najviše vitamina C? Evo što konzumirati za jači imunitet, zdravu kožu i bolju apsorpciju željeza

Tomislav Stanić — Thu, 23 Nov 2023 07:56:35 +0000

Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, igra ključnu ulogu u održavanju našeg zdravlja jačanjem imunološkog sustava, promicanjem zdrave kože i pomaganjem u apsorpciji željeza. Ako se pitate koje voće i povrće ima najviše vitamina C, vjerojatno vam prve na pamet padaju naranče. Koje voće i povrće ima najviše vitamina C? Istražimo neke ukusne i […]

The post Koje voće i povrće ima najviše vitamina C? Evo što konzumirati za jači imunitet, zdravu kožu i bolju apsorpciju željeza first appeared on Kreni zdravo!.

Kreće sezona respiratornih bolesti: Nutricionistica otkriva kako prehranom ojačati imunitet za zimu i zašto je važna apsorpcija

Nova Studio — Sat, 11 Nov 2023 05:50:26 +0000

Jesensko i zimsko razdoblje označava sezonu bolesti, a posebno onih koje napadaju dišne puteve. Tipično, tijekom tog vremena, skloni smo iskusiti smanjenje otpornosti organizma, zbog čega je ključno našem imunitetu osigurati dodatnu energiju i hranjive tvari, a važno je i kako naše tijelo te tvari apsorbira. Nutricionistica mr. sc. Kristina Aralica Tušak za naš portal […]

The post Kreće sezona respiratornih bolesti: Nutricionistica otkriva kako prehranom ojačati imunitet za zimu i zašto je važna apsorpcija first appeared on Kreni zdravo!.

Tinktura od češnjaka: Imamo jednostavan recept za prirodno jačanje imuniteta i borbu protiv bolesti

Petra Mikšik — Sun, 08 Jan 2023 08:30:17 +0000

Češnjak ili bijeli luk (lat. Allium sativum L.) od davnina se koristi za jačanje organizma i borbu protiv bolesti, a tinktura od češnjaka osigurat će jednako djelovanje, samo uz manje neugodan miris i okus za one koji nisu ljubitelji. Tinkturom od češnjaka može se ojačati imunitet u sezoni prehlade i gripe. Češnjak je poznati lijek za mnoge zdravstvene […]

The post Tinktura od češnjaka: Imamo jednostavan recept za prirodno jačanje imuniteta i borbu protiv bolesti first appeared on Kreni zdravo!.